Die DRK-Seniorengymnastik und Seniorentanzgruppe
Wenn Sie gerne Kontakt und Gemeinschaft mit Gleichaltrigen in lockerer Runde möchten - und zwar mit Bewegung, Sport und Spaß - dann sollten Sie unsere Seniorengymnastik und die Seniorentanzgruppe kennenlernen! Die Seniorengymnastik arbeitet als Gemeinschaft, um die Beweglichkeit und Mobilität älterer Mitbürger durch Gymnastik und Tanz zu verbessern und solange wie möglich zu erhalten. Auch wird das allgemeine Wohlbefinden der Senioren gestärkt und der Isolation älterer Menschen entgegengewirkt. Gemeinsam üben, macht Spaß und man trifft auf andere Menschen. Frauen und Männer ab 55 Jahren sind eingeladen, beim wöchentlichen Üben den Körper mit wohldosierten Bewegungen zu aktivieren.
Die gesundheitlichen Vorteile unseres Programms wirken auf 
Gelenke, Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System und auf das Gedächtnis, denn regelmäßiges Bewegen ist ein gutes Gedächtnistraining. Die Übungen müssen gelernt, koordiniert und wiederholt werden. Das allgemeine Wohlbefinden steigt an, die Bewegung gibt Selbstsicherheit und steigert das Selbstbewusstsein. Man fühlt sich gesund und unternehmungslustig. 
Wann und wo wir uns treffen, können Sie in jeder ersten Monats- Ausgabe des Amtsblatt (unter „die Verwaltung informiert“) nachlesen, wir bieten Termine in allen Ortsteilen an.